Diete Slabit,Retete Slabit,Tratamente Naturiste

Dieta Desire

E super-indicata persoanelor care intentioneaza sa slabeasca moderat si pe termen lung. Poate fi reluata sau chiar adoptata ca si mod de viata! Luni: Micul dejun: intr-un vas se pun : 250 ml lapte degresat (max 1.8% grasime) + continutul unei cani de 250ml de cereale + 1 banana mica feliata+ optional...

Dieta de 13 zile

Ziua 1+8 dimineaţa un ceai cu 1cub de zahărprânz 2 ouă fierte tari 200g spanac fiert seara 250g friptură de vită salata cu ulei si lămâie Ziua 2+9 dimineaţa un ceai c un cub de zaharprânz 250g friptura...

Cura cu ardei gras

Ardeiul gras este una dintre legumele cu un continut bogat in saruri, vitamine si alcaloizi, cu efect benefic asupra organismului uman. O parte dintre acesti alcaloizi, au un efect deosebit asupra metabolismului grasimilor. De aceea, ardeiul gras este din ce in ce mai frecvent utilizat in curele...

Dieta elvetiana

Regimul elvetian este o dieta echilibrata , insa foarte stricta. Duce la pierderea a 5 kilograme in 2 saptamani . Este bine de tinut vara si toamna deorece se gasesc din abundenta fructe si legume. Zilnic timp de 2 saptamani consumati urmatoarele: 200-300gr carne de vita sau peste 2 oua 2 pahare lapte batut 50 gr de paine neagra legume si fructe proaspete Cina nu trebuie luata mai tarziu de ora 1...

Dieta si exercitiu fizic

Kilogramele in plus sunt in primul rind o problema de sanatate. Aceasta dieta se bazeaza pe cat mai multe abdomene, dimineata, la pranz si seara. Pe langa abdomene trebuie urmata urmatoarea dieta: LUNI:Mic dejun: cafea neagra sau ceai fara zahar.Prinz: 2 oua fierte, 1 rosie,...

Dieta de weekend

Acest regim dureaza 2 zile si se bazeaza pe alimente bogate in proteine, calciu si vitamine pentru energizarea organismului.Dieta presupune 2 faze: cura de detoxifiere si perioada de stabilizare. SambataDimineata Cand va treziti, beti cu inghitituri mici jumatate de litru de apa, pentru eliminarea toxinelor. Dupa 30 minute, beti un suc de grepfrut, iar peste alte 15 minute beti un sfert de litru de lapte degresat in care amestecati o lingurita de cacao si una de miere. Pranz: 200 g de peste slab, fiert in aburi sau preparat la cuptor. Se asezoneaza cu zeama de lamaie...

5 sfaturi pentru dieta perfecta

Nu de putine ori am auzit expresia : "Suntem ceea ce mancam", sa fie adevarat ca felul in care aratam reflecta ceea ce mancam? Raspunsul specialistilor este "da" si daca stam bine sa ne gandim le dam dreptate. Putini dintre noi stim sa mancam ce si cum trebuie. Daca te-ai hotarat pentru o dieta, ar fi bine sa tii cont de sfaturile specialistilor. Iata 5 sfaturi esentiale pe care ar trebui sa le respecte oricine se hotaraste sa inceapa o dieta: 1. Bea numai apa, cu exceptia mult prea iubitei cafele de dimineata. Conform studiilor, prin respectarea acestui principiu, se elimina 20% din...

Ceai verde - silueta de vis intr-o ceasca de sanatate

Originar din Asia, ceaiul verde este deja cunoscut in intreaga lume pentru proprietatile sale diuretice, antioxidante si pentru continutul crescut de vitamine. Este deja folosit cu succes in numeroase regimuri si diete si numeroase creme de fata impotriva imbatranirii.Datorita proprietatilor lui,...

De ce nu slabim dupa curele de slabire?

Care este secretul de a scapa de kilogramele nedorite? Stapanirea de sine alaturi de un regim alimentar adaptat nevoilor organismului ar putea fi raspunsul. De cele mai multe ori o piedica in succesul unei cure de slabire este propria noastra constiinta care nu face altceva decat sa ne amageasca...

Sanatate Naturala: Apoplexia

Semne vizibile ale acestei boli sint nelinistea, ameteala, teama, fata desfigurata si halucinatiile auditive, in acest caz, medicul trebuie chemat urgent! Se recomanda mai cu seama ponderare in mincare si plimbari incete in aer liber. Alcoolul de orice fel (exceptie o formeaza bitterul suedez), fumatul si consumul de cafea naturala sint strict interzise. Se recomanda viscul preparat ca extract (macerat) rece - dimineata si seara cite 1 ceasca si infuzia de salvie - 2 cesti in timpul zilei, ca si compresele cu ierburi...

Masti pentru par

1.Masti pentru hranirea parului 1.Se face o maioneza dintr-un galbenus de ou si ulei de floare sau de masline (mai indicat) si se pune pe par, astepti o jumatate de ora sa isi faca efectul, apoi se spala. 2. Cumperi ulei de ricin de la farmacie si tot asa, il pui pe par - fara ou de data asta, te legi...

Leacuri contra mahmurelei

Usturoi cu pătrunjel : tocaţi 2-3 căţei de usturoi şi 2-3 fire de pătrunjel verde. Amestecaţi-le cu 10 picături de untdelemn. Amestecul întinde pe pâine şi se mănâncă imediat ce băutura se urcă la cap. Suc de varză : amestecaţi circa 30gr suc de varză dulce cu 30mg rachiu şi 30mg suc de ceapă. Lichidul obţinut se încălzeşte cât să nu fiarbă şi se bea pe nerăsuflate. Aburi cu oţet de mere : puneţi într-o cratiţă largă şi smălţuită, oţet de mere şi apă în părţi egale. Vasul se pune pe foc şi se lasă să fiarbă încet. Când începe să iasă aburi, se apleacă capul deasupra vasului şi se inhalează adânc....

Tratamente pentru par

1.Reteta pt parul rar 50g argila verde 5 picaturi ulei cimbrisor 5 picaturi ulei de lamaie Dupa samponare se aplica masca pe toata lungimea(inclusiv la radacina).Se lasa 20 min si sa clateste cu apa calduta.O poti folosi o data la o saptamana. 2.Reteta pt indesirea parului 20 ml gaz 20 ml ricin 20...

Plante Medicinale: Albastrele

Centaurea cyanus Fam. Compositae. Denumiri populare: buruiană-mnerie, clopoţel, corcobeţică, corobăţica-albastră, dioc, droc, floare de grâu, floare- mnerie, floarea-paiului, floare-vânătă, ghioc, iarba-frigurilor, măturică, potroacă, slăvoc, tătăişă, vânătă, vineţea, vineţele. În tradiţia populară: la tăieturi se puneau flori crude, fiind un leac la îndemână, în timpul secerişului. Cu decoctul din flori se făceau spălături pentru dureri de ochi. Se credea în unele zone, că fiertura de albăstrele vindecă totdeauna ochii albaştri. Se plămădea în vin sau bere pentru cei care nu puteau urina,...

Retete Naturiste de Sanatate: Diabet

Un lucru foarte important este ţinerea unui regim alimentar sever. Toate dulciurile sunt interzise, inclusiv consumul alcoolului, al cafelei al ceaiului negru, pâinea albă, supă de carne şi prăjiturile, în locul lor se vor consuma legume, salate, cartofi dar nu prăjiţi, pâine integrată, carne slabă, fulgi de ofăz, fructe. Hrana trebuie să fie bine mestecată şi consumată încet. Fiertură de sâmburi de dovleac : curăţaţi de coajă şi tăiaţi mărunt 30gr de seminţe de dovleac, puneţi-le să fiarbă într-o jumătate de litru de apă, vreme de 10 minute, la foc mic. Lăsaţi băutura să se...

Cura de toamna

Cura pe care v-o propun este simpla, 100% naturala si cu rezultate rapide: Durata curei este de 10 zile, din care, tot la a doua zi, se consuma doar fructe (la alegere - mere sau struguri), suc din fructele alese si minimum 2 l de apa plata pe...

Sanatate Naturala: Anemia

Aceasta boala se traduce prin scaderea globulelor rosii ale sangelui. Anemia poate fi datorata unei lipse de fier. Fierul ajuta la oxigenarea tesuturilor. Scaderea fierului din organism duce la o oboseala intelectuala si a tesuturilor musculare. Lipsa fierului din organism se datoreaza unor pierderi de sange sau printr-un aport insuficient alimentar. Anemia pernicioasa se datoreaza unei absente a vitaminei B12 care stimuleaza in mod normal hematopoeza din maduva osoasa. Anemia hemolitica se datoreaza actiunii anticorpilor asupra...

Plante Medicinale: Aglica

Filipendula hexapetala Fam. Rosaceae. Denumiri populare: teişor. Era cunoscută încă de pe vremea dacilor, având multe indicaţii în diferite afecţiuni. În tradiţia populară: în podişul Târnavelor, din rădăcinile uscate, pisate, cernute şi amestecate cu untură se...

Cura de slabire cu struguri

Principalele vitamine care se gasesc in struguri sunt C, A, B1, B2 si PP. Urmeaza apoi sarurile minerale, care explica in mare masura efectul benefic al strugurilor, zaharuri, unele fermentescibile si transformabile in alcool in timpul fermentarii lor la prepararea vinului, precum si acizi organici...

Remedii naturiste: Reteta Tibetana cu usturoi

Această reţetă este de 5000 de ani şi este recomandată în vindecarea unor tumori, prevenirea infarctului miocardic, prevenirea unor boli de stomac [ulcer]. În acelaşi timp organismul este purificat de calorii şi depuneri adipoase, îmbunătăţeşte metabolismul, vasele sanguine devin elastice, previne ateroscleroza, cardiopatia ischemică, paralizia, apariţia diferitelor tumori, ameliorează vederea. Mod de preparare : se spală şi se curăţă foarte bine 350gr de usturoi, apoi se pisează mărunt într-o piuliţă de lemn. După ce este bine pisat se iau cu o linguriţa 200gr din această compoziţie...

Abonați-vă la: Postări (Atom)