Activitati care ard calorii
Foarte multa lume, mai ales femeile, incerca permanent sa arda cat mai multe calorii din cele acumulate pe parcursul unei zile, pentru a nu risca sa se ingrase.Iata cateva din activitatile care ard calorii si cate calorii pierdeti in urma acestor activitati:
- dormim 65
- mergem pe jos 250
- facem gimnastica 350
- jucam tenis 450
- facem dragoste 475
- mergem pe bicicleta 500
- inotam lent 650
- inotam rapid 850
- jucam fotbal 850
- facem atletism 1.000